TIPS Menjaga Kebiasaan Sehat
Sebelum timbulnya penyakit terlebih dahulu kita mencegah dari pada mengobati.
Mulailah untuk berkebiasaan baik untuk menjaga kesehata, seperti:
- Usahakan berjalan setiap hari
- Tidur teratur
- Makan teratur
- Hindari rokok
- Menjaga berat badan ideal
- Jangan banyak minum alkohol, terkadang sedikit saja
0 komentar:
Posting Komentar